护肤技巧

柠檬片泡水喝有什么用,可以祛斑吗?

柠檬相信大家都很熟悉,由于柠檬维生素含量极为丰富,因(yīn)此(cǐ)柠檬水是美容的佳品。那么柠檬片泡水喝有什么用呢?柠檬片泡水喝可以祛斑吗?

柠檬片泡水喝有什么用

柠檬片泡水能祛斑。

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作(zuò)用(yòng),对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十分有效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作(zuò)用(yòng)。

柠檬

祛斑的小窍门之巧用柠檬

柠檬片泡水喝祛斑的做法:将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。

如果是想要一次性将柠檬蜂蜜做好的话,可以这(zhè)样(yàng)做:用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。

柠檬片泡水喝注(zhù)意(yì)事项

用柠檬片泡水喝祛斑的话可以将时间定在晚上睡前1小时饮用,效果会比较好。另外如果是胃酸微寒的人最好能够不要再晚上喝,因为柠檬水具有一(yī)定(dìng)的酸性,搭配蜂蜜一(yī)起(qǐ)效果会更好。

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